jak się

już sie ładuje. Jakość dość dobra. najlepsze jest na końcu jak ten Bob po walce klęka przed Silva i chyli mu czoła Silva też nie był gorszy zrobił to samo

coś mi sie wydaje że ten Bob będzie też klęczał przed Fedorem wiem że to nie jest śmieszne ( w końcu oddają sobie hołd ) ale fajnie to wygląda jak sobie klęcza przed soba szczególnie w wykonaniu Silvy Jarząbek spoko ale masz tą walke ?

dieta i trening , jak chcesz jakoś wyglądać , to możesz sie chyba wyżec tego jednego posiłku , i mozesz pobiegać wieczorkiem... ja radziłbym zrzucić ze 25 kilo..

[...] Co do tej machiny to moge go miec za fri, wiec robilbym na nim aeroby. Znalazlem w domu jeszcze dwa hantle po 5kg. Co do planu treningowego to dalej nie mam pojecia co i jak, chociaz troche poczytalem. Co do diety to mam zamiar pic duzo wody, nie obzerac sie slodyczami i jesc wiecej posilkow, ale mniejszych i oczywiscie jesc mniej, choc i tak [...]

pierwszego zestawu nie jadlem, niech ktos inny sie wypowie, ale drugi wspominam milo, shocka do teraz mam a cykl byl w styczniu, wiec kupujac ten zestaw (a jak poszukasz w necie to i za 260zl caly zestaw znajdziesz) masz po skonczonym cyklu jeszcze 0,5 puszki shocka ;)

jajka nic mi sie niezmiejszyly.sa takie jak normalnie :)

Dzieki za porady na pewno z nich skorzystam. Teraz troche cierpliwosci i mam nadzieje ze to sie wyrowna nie bede chodzil jak jakis mutant hahaha Ps. Pamietajcie nie idzie do pracy bo praca wam zaszkodzi.....

jak mowisz zee jestes ekto a chcesz masowac to wegle powinny byc wieksze: od 5 do 6 daj narazie daj z 5.5 i bedziesz obserwowal co sie dzieje!! najwyzej cos przytniesz z wegli!!

ok dzieki a jak mi sie glowa zaklinuje to dostane odszkodowanie od keltona? edit. ale czy na moim miejscu bralbys drazek z tymi raczkami czy bez? Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-03-23 14:17:26

nie. jak bedziesz mial zbilansowana diete, i redukowal z glowa to bedzie ok. chodzi o to, bys nie napalal sie na szybkie zrzucanie.

Na siłę jest duże obciążenie i progresja ciężaru, tego pompki na dłuższą metę nie zapewniają, a na rzeźbę spalanie większej ilości kcal niż ilość dostarczona. Zauważyłem, że jak dochodziłem do wyniku 50+ w serii, to pierwsze kilkanaście powtórzeń z automatu robiłem szybko, potem zwalniałem. IMO najlepiej się trzymać naturalnego tempa po prostu

Ciężko na to odpowiedzieć jednoznacznie, aby spalić tłuszcz musi być ujemny bilans kaloryczny, więc głównie chodzi tu o dietę. Dolną partię brzucha zawsze najtrudniej odsłonić - wymagany jest niski poziom tłuszczu. Trenuj całe ciało i uwzględnij w diecie jak już wspomniałem ujemny bilans kaloryczny i powinny pojawić się efekty.

Rozpuszczalność Hi Anabol Protein smak marcepan w wodzie !!! Jak widać na filmiku rozpuszczalność na wysokim poziomie , kilka machnieć i wszystko ładnie sie rozpuszcza dodatkowo brak piany co swiadczy o dobrej jakości produktu !!! https://www.youtube.com/watch?v=nolOoedwFy8&feature=youtu.be

[...] raz i pytanie odnośnie dalej prowadzonego cyklu, w zapasie jest enan, cypio, master, oxa, jeśli chodzi o nolve/tamo i hcg to też wszystko jest pod ręką; co z tych środków i jak można ułożyć aby miało ręce i nogi; brana jest pod uwagę kwestia zejścia z cyklu i czy taperować którymś ze środków, zaopatrzyć się w propka? jeśli chodzi o badania to [...]

ale chyba efekt nie bedzie słabszy jak jednak zdecyduje sie te wszytkie srodki polonczyc razem podczas cyklu ?

tak jak powiedział hakeem. Przy odpowiedniej intensywnosci to nawet i codziennie sobie można trenować,ale jeśli intensywanośc treningów będzie zbyt wysoka to szybko sie przetrenujesz.

Ja to bym wogole bal sie tego CARBO ruszac hvjowe skutki uboczne jak juz cos to 1g przed i 1g po tren a witamin to nawet nie ruszaj

mozliwe, ze jest w gronie osob ktore nie sa wrazliwe, na dodatkowa podaz kreatyny, a co za tym idzie reszta skladnikow z stacka widac, jak ma sie do koncowego efektu z cyklu.

Chyba nie widziałeś testów laboratoryjnych białka sfd ! Izolat jest (powinien być) najczystszą formą odżywki białkowej, znikome ilości węgli mogą sie znaleźć. jak chcesz kupić SPRAWDZONE I DOBRE izolaty poszukaj wśród firm : SCITEC, 4+ , OPTIMUM NUTRITION , nigdy firmy krzaków !!

Grócha jak zawsze sie wypowiada w kazdym takim temacie,prosze jezeli jestes niezainteresowany to po prostu nie pisz.